باكستاني يحطم رقمه القياسي بتمارين ضغط استثنائية

حطم الباكستاني محمد أرشد رقمه القياسي العالمي في موسوعة «غينيس» للمرة الثالثة، بعد أن تمكن من أداء 66 تمرين ضغط، باستخدام إبهاميه مع رفع ساق واحدة خلال دقيقة واحدة.
وأوضحت الموسوعة أن أرشد، الذي سبق له تسجيل أكثر من 14 رقماً قياسياً عالمياً في مجالات رياضية مختلفة، احتفظ باللقب ذاته للمرة الثالثة على التوالي، في إنجاز، يعكس استمرارية تفوقه في هذا النوع النادر من التمارين.
وقال محمد أرشد إن تمارين الضغط باستخدام الإبهام، تعد من أصعب التمارين البدنية وأندرها، نظراً لما تتطلبه من قوة استثنائية وتوازن عالٍ، إلى جانب قدر كبير من الصلابة الذهنية.
وأضاف: «هذا التحدي الفريد كان الدافع الرئيسي وراء اهتمامه بهذا النوع من التمارين». وأشار إلى أن الحفاظ على التوازن أثناء أداء التمرين، مع رفع إحدى الساقين بزاوية قائمة تبلغ 90 درجة، كان من أبرز الصعوبات التي واجهته خلال التدريب. وأن ضيق الوقت والإرهاق البدني يزيدان من صعوبة التحدي، إذ إن أي خطأ بسيط قد يؤدي إلى إلغاء المحاولة بالكامل.